右脳 左脳 トレーニング

右脳と左脳のトレーニングについてお届けします。

私達の脳は不思議なことが沢山あります。
右脳と左脳の役割分担についても不思議です。
右脳は、顕在意識をつかさどり、左脳は潜在意識をつかさどるとも言われています。
つまり、右脳は、直感や創造的なスキルに関連していて、左脳は論理的な思考をに関連しています。

これに伴い、右利きの方は顕在意識をつかさどる左脳をよく使うため、直感や創造力に長けていることが多く、左利きの方は潜在意識をつかさどる右脳を使うため、論理的な思考に長けているといわています。

しかし、これはあくまでも傾向であり、右脳、左脳をトレーニングすることで、直感や想像力や論理的思考をスキルアップすることができます。

右脳をを鍛えるためには、左手を意識してよく使うようにするのが良いみたいです。その他、右脳に直接訴える、音楽を聴いたり、空間構成の訓練を行うことでトレーニングになるといわれています。

一方、左脳を鍛えるためには、右手をよく使って作業をするように心がけたり、計算や数学などをたくさんこなし、左脳をつかって、論理的思考を行うことで、トレーニングになるようです。

一般的な人は脳の5％程度しか活用していないといわれていて、開拓できる可能性がとても大きいことも知られています。

まだまだ、鍛えることで脳の能力を高めることが可能です。

右脳も左脳もバランスよく鍛えて脳の活性化を目指したいものです。

トレーニングした脳で、記憶術を学ぶと効果大です。

記憶ということに対して、苦い経験をしている人、今まで、いろんなことを試したけれども効果が無かった人、自分の能力不足ではないかと悩んでいる人、ちょっとお立ち寄りください。


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